Maayan Peri

Fitness Programs

Fitness programs by Maayan Peri

תוכניות אימון ממוקדות לנשים מבוססות על השיטה של מעיין פרי

אני יודעת שעם כל גנטיקה אפשר להשיג תוצאות מדהימות ע״י אימונים נכונים והתמדה! ואני כאן בשביל לעזור לכן להגיע למטרות האישיות שלכן❤️

קצת על השיטה שלי …
ברגע שהתחלתי להתאמן פיתחתי תשוקה לאימונים ורציתי ללמוד איך לפתח את הגוף ולבנות מסת שריר בהתאם לרצונות והעדפות האישיות שלי , רציתי פרופורציות נשיות וגוף מעוצב וסקסי ולא סתם לגדול בכל הגוף , חקרתי ולמדתי איך להתמקד בכל איזור , איך לפתח את הישבן ,איך לשנות את הגוף בהתאם לפרופורציות שאני רוצה ואיך ליצור חלוקה נכונה לאותם האימונים וזה הסוד שמאפיין את התוצאות שלי ושל הלקוחות שלי

המציאות היא שרוב המאמנים בארץ לא יודעים להתמקד בישבן, ולא מבינים את הצרכים הויזואלים של נשים! הם יתנו לכן מגוון תרגילים שהישבן אולי עובד בהם אבל מה שיגדל זה איזורים אחרים בגוף והפרופורציות שאתן מחפשות, פשוט לא יגיעו. כולנו מתאמנות כדי להיות בריאות, אבל לא פחות חשוב שנסתכל במראה ונאהב את התמורה לאימונים שלנו וחשוב להבין שלא כל צורת אימון תביא אתכן למטרות שלכן!

השיטה שלי תעזור לכן להגיע לגוף החלומות שתמיד רציתן תוך התחשבות במבנה הגוף שלכן, המטרות שלכן ואורח החיים שלכן.

להלן -3 תוכניות דיגיטליות ממוקדות ישבן, רגליים ובטן שתוכלי לבצע לבד בבית או בחדר כושר בליווי סירטוני הדגמה לכל תרגיל בכל אימון. התוכניות יהיו זמינות באזור האישי באתר מיד לאחר הרכישה, כאשר פרטי ההתחברות נשלחים במייל.

לא בטוחה מה הכי נכון עבורך? לקביעת יעוץ פרונטלי/ זום ,יש להשאיר הודעה בווצאפ ואחד הנציגים שלי יחזור אליך בהקדם.

מעוניינת במסלול שכולל גם תזונה? יש ללחוץ כאן : (מסלולי ליווי) או בתפריט האתר על תזונה (NURTITION)