רוצה לדעת
איזה אימונים את צריכה לעשות ? מה לאכול כדי לראות תוצאות? איך משיגים בטן חטובה? איך בונים ישבן עומד וג'וסיואראה לך
להפחית צלוליט
לרדת באחוזי השומן
לעלות במסת השריר
המסקנות היו חותכות:
רוב הנשים מתאמנות באימונים שלא מקדמים אותן לעבר המטרות שלהן, אוכלות בצורה לא נכונה ואפילו לא מודעות לכך!
מה שהפתיע יותר מכל הוא שחלקן הגדול הגיע מאנשי מקצוע שפשוט נתנו להן כלים לא נכונים וגרמו להן להיות סקפטיות ולחשוב: "אין מה לעשות, זה הגנטיקה שלי, זה הגוף שלי ולא ניתן לעשות דבר" תני לי לגלות לך סוד... ניתן לעבוד עם כל גנטיקה ולשפר כל גוף בעזרת אימונים מתאימים ותזונה נכונה , מבלי להרעיב את עצמך ומבלי לבזבז את הזמן באימונים
לקוחות מרוצות
מאמנת כושר , יועצת תזונה , ובעלת השיטה המצליחה בארץ לאימוני נשים .
התחלתי את דרכי באימונים בגיל 17 בתור ילדה רזה , חסרת ביטחון , ללא רקע ספורטיבי או הבנה באימונים וברגע שהתחלתי להתאמן משהו בי השתנה! התאהבתי בזה! זה שינה אותי כבן אדם והפכתי לבחורה חזקה, עם ביטחון ומשמעת עצמית
בנקודה הזו הבנתי שאני רוצה להיות מומחית בתחום.
התחלתי ללמוד איך לבנות גוף, איך להתאמן נכון, מה לאכול, איך לשלוט באחוזי השומן ומה צורת האימונים האידאלית לנשים
נרשמתי ללימודים בוינגייט, קראתי ספרים, מאמרים, עשיתי קורסים, חקרתי בשטח ובמקביל צמחתי בתחום. כיום אני מנטורית ואושייה בתחום עם קהילה של מאות אלפי נשים שעושות את האימונים שלי ורואות תוצאות מטורפות.