לאחר שנים של למידה, מחקר ותקשורת יומיומית עם קהילה של מאות אלפי נשים בארץ ובעולם, אספתי המון דאטה שעזרה לי להבין במדויק איזה מראה נשים מחפשות מאימונים ואיך הן מתאמנות ואוכלות בפועל כדי לראות תוצאות.

המסקנות היו חותכות:

רוב הנשים מתאמנות באימונים שלא מקדמים אותן לעבר המטרות שלהן, אוכלות בצורה לא נכונה ואפילו לא מודעות לכך!

מה שהפתיע יותר מכל הוא שחלקן הגדול הגיע מאנשי מקצוע שפשוט נתנו להן כלים לא נכונים וגרמו להן להיות סקפטיות ולחשוב: "אין מה לעשות, זה הגנטיקה שלי, זה הגוף שלי ולא ניתן לעשות דבר" תני לי לגלות לך סוד... ניתן לעבוד עם כל גנטיקה ולשפר כל גוף בעזרת אימונים מתאימים ותזונה נכונה , מבלי להרעיב את עצמך ומבלי לבזבז את הזמן באימונים

אז בין אם את צריכה עזרה בתזונה או באימונים, יש לי את הפתרון בשבילך