מסלולים בהתאמה אישית
Nutrition & programs by Maayan Peri
לאחר שנים של מחקר וליווי של אלפי נשים בארץ ובעולם, פיתחתי שיטה ייחודית לאימוני נשים שתביא כל אישה לגוף חלומותייה ופירקתי אותה למסלולים שונים שיבטיחו הצלחה בכל תהליך
אז איך מתחילים?
בחירת המסלול
שאלון היכרות אישי
בניית תוכנית/תפריט
מענה לשאלות ותמיכה
איזה מסלול מתאים לי ?
איך אני מקבלת את המבצע 50% החזר ?
איזה מסלול מתאים לי ?
איזה מסלול מתאים לי ?
– מסלול זה יתאים לך במידה ויש לך כבר תוכנית אימונים שעובדת לך ואת רק צריכה לדעת מה לאכול וכמה כדי למקסם תוצאות .
תוכנית אימונים בהתאמה אישית:
– מסלול זה יתאים לך במידה ויש לך תפריט תזונה שעובד לך ואת רק צריכה תוכנית מסודרת שתעזור לך להגיע למטרה שאת כל כך רוצה .
תפריט + תוכנית בהתאמה אישית:
– מסלול זה יתאים לך במידה ואת רוצה לדעת מה לאכול ואיך להתאמן כדי להשיג את המטרות שלך .
ליווי מרחוק : תזונה + אימונים:
– מסלול זה יתאים לך במידה וקשה לך להתמיד באימונים ותזונה או שמעולם לא עשית תהליך בסגנון ואת צריכה הכוונה, ליווי ומענה לשאלות בזמן התהליך .
ליווי מרחוק – מסלול VIP :
– מסלול זה יתאים לך במידה ואת רוצה ליווי צמוד, אחד על אחד עם מעיין שתעזור לך להפיק מהגוף שלך את המיטב בזמן התהליך .
שמי מעיין פרי , מאמנת ואושיית כושר
איך מקבלים את התוכנית והתפריט ?
שמי מעיין פרי , מאמנת ואושיית כושר
כל כמה זמן צריך לעדכן תוכנית/תפריט ?
– מומלץ לעדכן לאחר חודשיים-שלושה , כשמרגישה שהאימונים נעשים קלים יותר לביצוע או לאחר תקופת הפסקה מאימונים .
תפריט תזונה
– כל עוד את עומדת בתפריט והתפריט מקדם אותך לעבר המטרה שלך, אין סיבה להחליף. מתי כן? במידה ואת נצמדת לתפריט ולא רואה שינוי, במידה ואת באמת עושה מאמץ ולא מצליחה לעמוד בתפריט.