מסלול ווינרית

ניתן לשלם ב-6 תשלומים של 366 שקלים בחודש (גם בהוראת קבע)

ליווי מרחוק ל-3 חודשים

מה כולל המסלול ?
תפריט משביע ומגוון הכולל:

• 4 ארוחות ביום -אחת מתוכן ארוחת ביניים קטנה
• התאמה למטרות שלך
• התאמה לרמות התיאבון שלך
• התאמה להעדפות מזון
• התאמה למבנה הגוף שלך ולגנטיקה שלך
• הוראות מפורטות ודגשים שעושים את ההבדל בתזונה
• ארוחות לדוגמא + בנק להרכבה עצמית
• ארוחות קלות להכנה בלי התחכמויות

תוכנית אימונים לנשים הכי טובה בישראל :

• 2-3 אימוני כח בשבוע
• התאמה למיקום האימונים שאת בוחרת: בית/חדר כושר
• התאמה לציוד שברשותך
• התאמה למבנה הגוף והגנטיקה שלך
• סירטוני הדגמה צמודים לכל תרגיל
• דגשים לביצוע ודגשים אישיים עבורך לכל תרגיל
• התאמה לטכניקה שלך והרמה שלך באימונים

ליווי ובקרה על התהליך:

• בקרת שקילות
• בקרת מדידות
• זמינות ומענה לשאלות
• התאמה ועדכון של התוכנית והתפריט תוך כדי תנועה
• בקרת טכניקה

איך מקבלים את התפריט והתוכנית?
מיד לאחר התשלום יופיע שאלון עם המון שאלות שיעזרו לי להכיר אותך ואת ההרגלים שלך לעומק.
לאחר שהשבת על השאלון, אצור איתך קשר לקבלת פרטים נוספים ועל סמך כל הפרטים שקיבלתי ממך, אבנה עבורך תוכנית ותפריט שיעזרו לך להגיע למטרות שלך !
התוכנית והתפריט ישלחו אלייך בוואצאפ תוך 48 שעות מרגע קבלת כל הפרטים ואני מצמידה לך מנטור שיהיה זמין לכל שאלה וילווה אותך לאורך כל הדרך  .

– התפריטים מבוססים על תזונת ספורט ומיועדים לאנשים ללא מחלות קליניות. במקרים של מחלות רקע ואלרגיות למזון יש לפנות לתזונאי/ת קליני/ת