Premium
₪999
מסלול פרימיום
תפריט בהתאמה אישית + תוכנית אימונים בהתאמה אישית :
אאסוף ממך פרטים באמצעות שאלון מעמיק + שיחה אישית ואבנה עבורך תפריט תזונה מ-0 שמותאם לסגנון החיים שלך ועדיפויות המזון + אבנה עבורך תוכנית אימונים בהתאמה אישית שבנויה במיוחד למטרות הויזואליות שלך, בהתייחס למבנה הגוף , רקע וניסיון שלך באימונים, מקום האימונים והציוד שברשותך
איך מקבלים את התפריט והתוכנית?
מיד לאחר התשלום יופיע שאלון אותו תמלאי
לאחר מילוי והשבת השאלון ניצור איתך קשר לפרטים מעמיקים וברגע שכל המידע הנחוץ יהיה בידיי , אבנה עבורך את התפריט והתוכנית והם ישלחו אליך למייל תוך -48 שעות
לכמה זמן אוכל להשתמש בתפריט והתוכנית?
– עד להשגת המטרה או מינימום חודשיים. התפריט והתוכנית נשארים אצלך ויוכלו לשמש אותך ככל שתרצי
איזה אוכל יש בתפריט?
– (אוכל רגיל, יומיומי ופשוט להכנה שניתן למצוא במקרר של משק בית ממוצע בישראל. כל אחת תקבל את תהזונה המתאימה לתהליך שלה ובהתאם להעדפות מזון שלה (כולל חשקים קטנים במהלך היום
האם יש צ'יט בתפריט?
– יש צ'יט אחד או שניים בשבוע בתפריט. כמות הצי'טים תקבע על פי הנתונים והמטרות שלך
איזה אימונים יש בתוכנית?
– אימוני כח על פי השיטה שלי לאימוני נשים (ואין לך מה לדאוג, בשיטה שלי ממש לא חייבים להרים משקלים כבדים )
– התפריט והתוכנית יורכבו על סמך התשובות שלך בשאלון + על סמך שיחת טלפון אישית / ווצאפ / זום
-התוכנית תכלול סירטוני הדגמה שלי לכל תרגיל לכל אורך התוכנית
– ניתן לעדכן את התפריט/תוכנית במסגרת -7 ימים מרגע קבלתם
– שאלות בנוגע לתוכנית/תפריט ב-30 ימים הראשונים מרגע קבלתם
– התפריטים מבוססים על תזונת ספורט ומיועדים לאנשים בריאים בלבד. במקרים של מחלות רקע ואלרגיות למזון יש לפנות לתזונאי/ת קליני/ת
